新しい筋トレと栄養の教科書 作者: 岡田隆,上村香久子 出版社/メーカー: 池田書店 発売日: 2019/01/28 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 最近、「筋トレ」に凝っています。 体型が危険水域に入ったので（爆）、それで体重計に乗ってみたら、これ…

楽しくなければ・・・